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Toma el control de tu diabetes y de tu salud
Practicar healthy habits may help you better manage your diabetes. Antes de realizar cualquier cambio, hable con su médico sobre su rutina diaria y cualquier cambio que desee realizar.
Aquí hay algunos consejos de estilo de vida para comenzar:1
- Trate de hacer 150 minutos de actividad física cada semana.
- Pídele a tu médico que te ayude a estar al día con los exámenes de la vista y las visitas al podología.
- Trabaje con su médico para que le ayude a dejar todos los productos de tabaco.
- Controle sus niveles de glucosa regularmente.
- Hable con su médico sobre la posibilidad de vacunarse contra la gripe y otras vacunas.
- Pídeles a tus médicos que compartan los resultados con tus otros proveedores de atención médica.
Apoyo para la salud y el bienestar de la diabetes para los miembros
Los afiliados de Blue Cross and Blue Shield of North Carolina (Blue Cross NC) obtienen más de su plan. Podemos ayudarle a encontrar programas acreditados de apoyo y educación para el autocontrol de la diabetes (DSMES, por sus siglas en inglés). También le ofrecemos una variedad de recursos de bienestar.
Inicie sesión en su Blue Connect℠ y consulte su manual de beneficios para ver qué cubre su plan de seguro médico. En Blue Connect, puede:
- Buscar un médico dentro de la red
- Obtenga apoyo de enfermería 24 / 7
- Acceder a herramientas y programas de bienestar, que pueden incluir asesoramiento nutricional, apoyo para controlar el peso, servicios de entrega de alimentos y asesoramiento sobre estilo de vida, según su plan
- Aprenda a controlar mejor su nivel de azúcar en sangre a lo largo del día
- Vea sus suministros cubiertos para el control de la diabetes, incluidas las tiras reactivas y los medicamentos
Encuentre el apoyo para la diabetes que necesita
Apoyo a la diabetes en su comunidad
¿Usted o un ser querido tiene diabetes y desea conocer más sobre cómo controlarla? Diabetes Management NC ayuda a los residentes de Carolina del Norte a encontrar clases sobre conductas de cuidado personal, alimentación saludable, actividad física y control del nivel de azúcar en la sangre.
¿Vive fuera de Carolina del Norte? Utilice la búsqueda de código postal proporcionada por la Asociación de Especialistas en Educación y Cuidado de la Diabetes para ayudarlo a encontrar un programa local de diabetes.
Point of Blue
Nuestro blog incluye información útil sobre cómo controlar su diabetes y vivir bien.
Divulgaciones:
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Con fines puramente informativos. Las decisiones relativas a la atención médica deberían tomarse con base en el asesoramiento de un médico. Blue Cross NC tiene contratos con compañías independientes que brindan servicios de apoyo a la atención médica conductual en nombre de Blue Cross NC y esas compañías no ofrecen productos o servicios de Blue Cross o Blue Shield.
La atención preventiva tiene una cobertura del 100% cuando 1) está a cargo de un médico dentro de la red, 2) la reclamación se presenta en calidad de consulta preventiva y 3) los servicios se identifican como atención preventiva al amparo de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA, en inglés). La mayoría de los planes tienen una cobertura del 100%, aunque no todos (ej.: los planes protegidos). Consulte la lista completa de servicios y las limitaciones en nuestro sitio web, BlueCrossNC.com/Preventive, o en nuestro manual de beneficios.
Blue Cross and Blue Shield of North Carolina no discrimina por motivos de raza, color, nacionalidad, sexo, edad o discapacidad en ninguno de sus programas y actividades de salud. Conozca más sobre nuestra política de no discriminación y los servicios gratuitos que tiene a su disposición.
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