Ir al contenido principal

Afiliados

Control de la diabetes

Cómo vivir bien con diabetes

Descubra un sinfín de recursos que le ayuden a tener bajo control su tratamiento contra la diabetes.

Cómo controlar sus niveles de glucosa

Llevar un registro de sus niveles de glucosa tal como le recomienda su médico, puede ayudarle a mantenerlos bajo control. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades comparten consejos para controlar su nivel de azúcar en sangre:

  • Controle su nivel de azúcar en sangre al menos dos a cuatro veces al día.
  • Solicite a su proveedor de atención médica una prueba A1C aproximadamente cada tres meses.
  • Consulte su manual de beneficios en Blue Connect℠ para averiguar qué tiras reactivas, suministros para diabetes y medicamentos están cubiertos por su plan de seguro médico.

Busque un diabetólogo

La mayoría de los especialistas están cubiertos al 100%, pero es posible que necesite una remisión de su médico habitual. Consulte el manual de beneficios de su plan de seguro médico para asegurarse. 

Si desea buscar un especialista cerca de su domicilio, pruebe nuestra herramienta para buscar atención médica.

Información y apoyo para diabéticos

Un programa de educación y apoyo para el autocontrol de la diabetes (DSMES, en inglés) puede ayudarle a obtener la información y las herramientas necesarias para controlar esta afección.

El DSMES se reconoce como parte de la atención que se le brinda por su diabetes y está cubierto al 100% por Blue Cross NC.

Se ofrece a través de programas de capacitación sobre diabetes acreditados que se dictan en diferentes puntos del estado de Carolina del Norte y que cumplen con rigurosos criterios establecidos por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. 

Póngase en forma para controlar su nivel de glucosa en sangre y su peso

La actividad física puede ayudarle a controlar su nivel de glucosa en sangre y su peso, además de prevenir problemas cardíacos y de circulación.

Haga un poco de actividad física cada día. Elija una actividad que disfrute. Camine, baile, nade o monte en bicicleta. El trabajo de jardinería también es una opción. Simplemente haga la actividad que pueda y luego busque la manera prolongar el tiempo que dedica a esa actividad hasta llegar a 150 minutos cada semana.1

Adopte un estilo de vida saludable

Adoptar hábitos saludables puede ayudarle a controlar mejor su diabetes.
  • Deje el consumo de todo tipo de tabaco (cigarrillos, habanos, pipas y tabaco masticable). Para abandonar el hábito, llame a: 800-QUIT-NOW (800-784-8669).
  • Siempre controle su nivel de glucosa antes de conducir un vehículo, usar maquinaria pesada, emprender una actividad física intensa.
  • Siempre lleve con usted un bocadillo y una bebida para evitar bajos niveles de glucosa.
  • Vacúnese contra la gripe cada año (de octubre a mediados de noviembre).
  • Vacúnese contra la neumonía cada cinco años.
  • Pida a todos su médicos que compartan los resultados de los exámenes con los otros proveedores de atención médica.

Point of Blue

Nuestro blog incluye información útil sobre cómo controlar su diabetes y vivir bien.

Diabetes

Por qué la salud dental es importante

La enfermedad de las encías está vinculada a la diabetes y enfermedad cardíaca.

Vida saludable

Lidiar con la diabetes gestacional

Pasos sencillos para ayudarle a controlar la afección.

Diabetes

Una cosa importante que le ayuda a manejar la diabetes

Consejos para ayudarle a llevar un buen control de sus medicamentos.

Divulgaciones:

  1. Fuente: Get Active! Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) (consultado en julio 2023).